Как сшить женский спортивный костюм своими руками, этапы работы

Подготовка к работе

Прежде чем приступить к пошиву, необходимо снять мерки, выбрать ткань и фасон будущего изделия.

Какую ткань выбрать

Для летней модели лучше выбирать легкие ткани: хлопок, трехнитку, трикотаж, трикотаж или вискозу. Костюмы из таких материалов выглядят стильно и просто. В них удобно ходить, летом тело не потеет.

На осень и зиму выбираем более плотные материалы: фукро, велюр, флис. Они помогут согреть тело в холодную дождливую погоду и отлично сохранят тепло.

Как снять мерки

При снятии мерок важно учитывать все параметры девушки.

Для тренировочного костюма потребуются следующие данные.

• Для брюк: обхват талии, длина штанины, обхват ягодиц (при пошиве облегающих моделей понадобится обхват колена и щиколотки).
• Для жакета: длина спины, рука, плечо, грудь и талия, ширина спины (для обтягивающих моделей также нужен обхват запястья и локтя).

Что понадобится для работы

Для производства женской спортивной одежды необходимо запастись такими материалами и инструментами.

• Ножницы.
• Потоки.
• Шаблон.
• Мыло.
• Ткань.
• Резинка.

Если вы планируете использовать декор, то также можете взять дополнительные аксессуары на свой вкус.

Важно! Большим плюсом в шитье будет наличие швейной машинки. Но если его нет, не расстраивайтесь: все детали можно сшить своими руками.

Выкройка женского спортивного костюма

Для брюк и куртки изготовлены две выкройки. Готовые варианты уже можно найти в интернете или создать самостоятельно. Выкройка изготавливается только по параметрам человека. В противном случае изделие может получиться большим или маленьким.

Брюки

Выкройка на брюках состоит из двух частей (переда и спинки). К параметрам девочки прибавляем 3-5 см, если планируется сделать модель свободного типа. Для облегающих моделей прибавьте 1-2 см.

Спинка должна быть на 2-3 см шире переда, так как учитывается округлость бедер. Длина изделия должна быть до щиколотки или чуть ниже.

Важно! Если для костюма выбран трикотаж, изделие не делаем свободным, так как ткань имеет свойство растягиваться.

Кофта

Жакет к костюму может быть в виде пуловера с капюшоном без застежки или с ним.

Для летних вариантов вместо свитера можно сшить безрукавку. А еще можно сделать простой топ или футболку.

При построении выкройки следует учитывать обхват груди, то есть перед изделия должен быть немного больше. При желании сделайте надрез. Изделие украшено застежкой, накладными карманами или шнурками.

Шитье спортивного костюма

После построения выкройки ее необходимо перенести на ткань. Чтобы одежда была удобной, делаем отступ для рукавов – 3 см, для низа изделия – 6 см, для верха брюк – 1 см.

Алгоритм действий следующий.

• Вырежьте детали выкройки из ткани.
• Сшиваем все детали.
• В боковые швы брюк вшиваем карманы (в облегающих моделях они отсутствуют).
• При необходимости пришиваем к куртке карманы и капюшон.
• Сшиваем верх брюк и пришиваем.
• В полученное отверстие вставьте резинку.
• Вшиваем отдельную деталь в горловину.
• Если в спортивном костюме планируются манжеты, то выкраиваем их из ткани и пришиваем эластичные манжеты к изделию.

Продукт готов! После соединения всех деталей и завершения работы костюм следует постирать в теплой воде и высушить. А потом гладить.

Выбор фасона

Вещи для спорта отличаются удобством, обеспечивают свободу движений. Модели классифицируются по сезону: летние, зимние, полусезонные. Новичкам необходимо учитывать, что изделия будут часто стирать, поэтому подходящие ткани должны быстро сохнуть и сохранять первоначальную форму.

Костюм состоит из двух элементов. Верх может иметь несколько вариаций:

1. Куртка, свитер. Оптимален для холодной погоды.
2. Джемпер с капюшоном или без. Подходит для тренировок осенью, весной.
3. Безрукавка, футболка. Удобно носить в теплую погоду.

Часто майки и безрукавки дополняются капюшоном, но этот элемент играет исключительно декоративную роль, так как не защищает голову от непогоды или солнечных лучей.

Низ может иметь разную длину, распространены свободные, облегающие модели. Наиболее популярны:

1. Брюки прямые, клеш, бананы, широкие и узкие, спортивные штаны, зауженные, с отворотами. Длинные брюки востребованы зимой и в межсезонье, реже используются летом.
2. Укороченные брюки, шорты. Они могут быть свободными и обтягивающими, идеально подходят для жаркой погоды.

В просторных моделях жара ощущается меньше. Узкая посадка позволяет показать свою подтянутую фигуру. Манжеты делают ноги стройнее, защищают от попадания под одежду травы, насекомых и других внешних раздражителей.

Выбираем фасон

Хорошие спортивные костюмы для женщин не должны стеснять движений, быть удобными и красивыми. Эти особенности необходимо учитывать при выборе стиля. Костюм состоит из двух элементов: верха и низа, которые могут иметь свои вариации. Верх изделия может состоять из:

• худи или свитер на прохладную погоду;
• толстовки с капюшоном для тренировок в спортзале или в холодное время года;
• футболки летом.

Низ изделия также отличается. Она может быть разной длины, свободного кроя или по рисунку. Он может стать:

• шорты для активного отдыха или занятий в помещении;
• бриджи для тренировок;
• джоггеры или бананы для занятий спортом зимой.

Свободный спортивный костюм лучше шить из футера, который хорошо тянется и не сковывает движений. Это могут быть худи и джоггеры – популярные сейчас фасоны. Однако можно отступить от классических взглядов и выбрать оригинальную модификацию.

Готовим материалы

Футер – это мягкий хлопковый материал, за которым легко ухаживать. Он неприхотлив, подходит для ежедневного использования. Ткань может различаться по плотности, наличию флиса, мягкости и ряду других параметров. Существуют разные виды материалов, которые называются футерами:

• джерси – тонкая ткань, из которой изготавливают детскую одежду. Материал внутри бархатистый, приятный на ощупь;
• двойная нить – более плотная ткань, отличающаяся наличием ощутимого ворса. Может содержать синтетические волокна;
• трехнитки – плотный материал с густым ворсом, в который добавлены синтетические волокна;
• велюр – мягкая ворсистая ткань, бархатистая на ощупь. Он хорошо сохраняет тепло, прочен, не мнется. Подходит для пошива утепленных изделий
• флис представляет собой плотную ткань, гладкую с одной стороны и флисовую с внутренней. Ткань подходит для пошива зимних изделий.

Выбор типа ткани зависит от типа костюма, который вы планируете шить. Чем плотнее материал, тем горячее изделие.

Помимо ткани, вам потребуются портновские инструменты:

• швейная машина;
• инструменты для разметки;
• иглы разных видов;
• бытовой оверлок;
• сантиметровая лента для замеров;
• портновские ножницы.

Пригодятся и декоративные элементы для отделки и украшения готового изделия: нитки, замочки, металлические кольца, нашивки и т д. Точный набор фурнитуры зависит от выбранного стиля.

Рассчитываем количество ткани

Чтобы определить необходимое количество ткани, необходимо измерить:

• окружность шеи;
• окружность грудной клетки;
• окружность бедра;
• длина Рукава;
• ширина плеч;
• окружность запястья;
• длина ног;
• измерить высоту.

Затем нужно сравнить полученные данные с информацией, представленной в таблице. Если планируется наличие складок, накладывающихся элементов, карманов, необходимо укладывать больше материала.

Нюансы пошива одежды из футера

При выборе фасона костюма важно учитывать тип футера. Если в составе ткани только натуральные волокна, перед раскроем ее необходимо постирать. Для хлопка процесс повторяется несколько раз. Это связано с большими потерями.

Универсальные иглы лучше не использовать. Такие инструменты могут привести к появлению отверстий или повреждению полотна. Игры лучше выбирать с учетом задачи, которая стоит перед швеей.

Чтобы ткань не порвалась, отрегулируйте строчку для эластичных швов. Эта функция есть в большинстве современных швейных машин.

Материалы и инструменты

Свободный спортивный костюм лучше всего делать из трикотажных тканей, которые хорошо тянутся, не стесняют движений и не требуют сложной подгонки под определенный размер. Для пошива летних и зимних вещей используются и другие материалы:

1. Двухпроводной. Прочная, слегка шероховатая ткань на хлопковой основе. Отличается устойчивостью к деформациям, подходит для изготовления летних вещей.
2. Трехпроводной. Плотная ткань с густым ворсом на изнаночной стороне. Характеризуется мягкостью, приятными тактильными ощущениями при эксплуатации. Используется для изготовления утепленной одежды.
3. Джерси. Состоит из переплетенных петель, соединенных столбиками и рядами. Обладает гибкостью, растяжимостью, мягкостью. Подходит для летних костюмов.
4. Вискоза. Эластичная ткань, удобная прилегает к телу, но легко рвется, сильно мнется, быстро впитывает влагу. Одежду из этого материала носят в теплую погоду.
5. Фукра. Он мягкий и привлекательный на вид. Используется для пошива теплых вещей.
6. Флис. Искусственное трикотажное волокно, согревает в холода, не впитывает влагу, быстро сохнет. Идеально подходит для зимнего использования.
7. Велюр. Флисовая ткань с бархатистой поверхностью, сохраняет тепло, не мнется. Подходит для использования в холодную погоду.

Для изготовления костюма вам также понадобятся:

• швейная машина;
• иглы;
• бытовой оверлок;
• инструмент для разметки.

Измерения производятся с помощью сантиметровой ленты. Ткань разрезается портновскими ножницами; из расходных материалов потребуются нитки и декоративные элементы.

Для расчета количества материала необходимо измерить обхват груди, бедер, длину рукава и всего изделия. Так, для пошива брюк 52 размера при ширине материала 140-150 см потребуется 1,5-2 длины и припуск на подворачивание нижней части.

Если модель дополнена складками, элементами отделки, накладными карманами, количество используемой ткани увеличивается.

Нюансы шитья трикотажных изделий

Если ткань состоит из натуральных волокон, перед раскроем ее необходимо постирать в горячей воде, а затем высушить в развернутом виде. Хлопковый трикотаж стирают несколько раз, так как он может многократно давать усадку. При сшивании деталей на качество шва влияют иглы. Использование многофункционального инструмента может привести к появлению отверстий или повреждению полотна.

Трикотаж специалисты рекомендуют шить иглами с закругленным кончиком. Они проходят между волокнами, создавая оптимальные условия для образования петель. При выборе следует обращать внимание на упаковку и ориентироваться на майку или точечные надписи.

Перед работой подгоните шов под эластичные швы, чтобы не было просвета. Современные швейные машины дополнены такой функцией. Детали шлифуются зигзагообразной строчкой с небольшой шириной стежка. При наличии дырок края ткани укрепляют или закрывают листом бумаги. Эластичный материал необходимо слегка потянуть на себя.

Вискоза перед раскроем стирается при температуре не выше 40 градусов. Ткань легко обрабатывается, но в некоторых вариантах края сильно обтрепались. Для устранения проблемы необходимо увеличить припуски на несколько миллиметров.

Ткань из натуральных волокон перед раскроем постирать в теплой воде, высушить в разложенном виде
Специалисты рекомендуют шить трикотаж иглами с закругленным кончиком
Перед работой отрегулируйте шов на эластичные швы, чтобы не было просвета

Этапы работы

Чтобы понять, как шьются женские спортивные костюмы своими руками, необходимо рассмотреть все этапы процесса. В первую очередь снимаются мерки, делается выкройка, затем из ткани вырезаются все детали и шлифуются. При желании используются декоративные элементы.

Снятие мерок

Для верха нужно измерить:

• окружность груди и талии;
• длина плеч, рукавов и всего изделия;
• глубина резания;
• ширина спинки.

Если планируется облегающая модель, уточняется обхват запястья и локтевого сгиба.

Для дна нужно измерить:

• окружность талии, бедер;
• высота подъема;
• длина наружного и промежностного швов.

Если изделие облегает, также определяется обхват щиколотки и колена.

Построение выкройки

Можно взять готовую выкройку и на ее основе смоделировать подходящий фасон. При этом обязательно учитываются индивидуальные параметры: брюки заужены в области щиколоток и коленей, по шаговому и внешнему шву проводится ровная строчка. Если вещь из трикотажа, прибавка для сборки не нужна, эта ткань сама растянется и сядет по фигуре.

Верхний элемент в виде толстовки на молнии или со шнурками также изготавливается на основе готовой выкройки, адаптированной под снятые мерки. При необходимости рукав сужается, длина увеличивается или уменьшается. Для самостоятельного составления схемы понадобятся индивидуальные размеры, на основе которых изготавливаются передняя и задняя полки. Процесс довольно трудоемкий, поэтому с ним справятся только опытные швеи.

Раскрой и сборка

Раскладку элементов на ткани всегда начинают с крупных деталей: полочки, спинки, рукава. Все мелкие элементы – карманы, манжеты, воротник – размещаются в промежутках между ними. Пошив спортивного костюма осуществляется по следующему алгоритму:

1. Все элементы переносятся на вещество с учетом необходимых припусков.
2. Детали связаны в следующем порядке: вытачки, складки, боковые срезы, шаговые швы (для брюк).
3. Вшиты карманы, которые могут быть внутренними или накладными.
4. Верх подворачивается, оставляются дырочки для вставки резинки.

Если на верхней или нижней части планируются манжеты, их также необходимо выкроить из ткани. При обхвате запястья 17 см нужна резинка шириной 8 см и длиной 15 см.

Читайте также: Построение выкройки трикотажного платья: 11 повседневных и праздничныхм моделей, моделирование, видео мк

Декорирование изделия

Спортивный костюм своими руками будет иметь стильный, эксклюзивный вид даже без декора. Однако при желании его можно дополнительно украсить самыми разными способами. В этом сезоне популярны вещи из таких тканей, как велюр и бархат, покрытые мелкими камнями или стразами, которые выложены в виде рисунка. Распространены модели с нашивками, надписями и надписями на разных языках.

Для женского костюма актуальны полоски – это обязательный элемент спортивного стиля.

Контрастные тканевые вставки на манжетах и ​​резинка помогут освежить образ. Оригинально смотрятся различные аппликации, кружевные элементы придают нотки нежности и романтичности. Изделия с мехом роскошны и неповторимы, оптимальны для зимнего сезона. При выборе цвета ткани рекомендуется отдавать предпочтение классическим тонам, а также ярким жизнерадостным оттенкам, привлекающим внимание окружающих.

Спортивный костюм – универсальная вещь, предназначенная не только для тренировок. Изделия с оригинальным дизайном, неповторимым декором станут изюминкой вашего повседневного образа. Самостоятельное изготовление доступно каждой моднице, для этого вовсе не обязательно иметь специальные навыки. Достаточно правильно подобрать ткань, инструменты, изучить мастер-классы и при необходимости проконсультироваться с опытной швеей.